Beneficios del horno de freidora de aire para saber
2022-09-12
potencial de pérdida de peso
Si su objetivo es perder peso, puede cambiar lentamente sus hábitos alimenticios y culinarios. Las investigaciones sugieren que cocinar los alimentos en unhorno freidora de aire(a diferencia de una freidora) puede ser más saludable y, por lo tanto, puede reducir la ingesta de calorías y ayudar a perder peso. Teniendo en cuenta que los alimentos fritos pueden conducir a la obesidad, el potencial de pérdida de peso es uno de los beneficios más convincentes de un horno de freidora de aire.
Además, reducir significativamente la necesidad de aceite ayuda a los consumidores a prestar atención a sus niveles de colesterol. Dado que la freidora de aire solo necesita unas gotas de aceite, es más fácil disfrutar de alimentos reconfortantes como las papas fritas mientras se mantiene la grasa saturada al mínimo.
preparación de alimentos más rápida
Todos hemos estado allí: estás en movimiento todo el día y no tienes tiempo para preparar una comida a la hora de la cena. Otro beneficio de los hornos de freidora de aire: son muy eficientes en el tiempo. Los alimentos que incluyen pollo, pescado, papas y verduras se pueden cocinar rápidamente en el horno de la freidora (todo en un plato en minutos). Esta capacidad se debe a la tecnología que permite que la freidora sople aire caliente uniformemente dentro del dispositivo. La cocina casera no solo es generalmente más saludable que la comida para llevar, sino que también es económica. Además, no tiene que lidiar con el hambre que se desmorona al final del día porque las comidas del horno de la freidora se juntan rápidamente. (Psst: también es una ventaja si tienes tiempo pero odias cocinar).
Si su objetivo es perder peso, puede cambiar lentamente sus hábitos alimenticios y culinarios. Las investigaciones sugieren que cocinar los alimentos en unhorno freidora de aire(a diferencia de una freidora) puede ser más saludable y, por lo tanto, puede reducir la ingesta de calorías y ayudar a perder peso. Teniendo en cuenta que los alimentos fritos pueden conducir a la obesidad, el potencial de pérdida de peso es uno de los beneficios más convincentes de un horno de freidora de aire.
Además, reducir significativamente la necesidad de aceite ayuda a los consumidores a prestar atención a sus niveles de colesterol. Dado que la freidora de aire solo necesita unas gotas de aceite, es más fácil disfrutar de alimentos reconfortantes como las papas fritas mientras se mantiene la grasa saturada al mínimo.
preparación de alimentos más rápida
Todos hemos estado allí: estás en movimiento todo el día y no tienes tiempo para preparar una comida a la hora de la cena. Otro beneficio de los hornos de freidora de aire: son muy eficientes en el tiempo. Los alimentos que incluyen pollo, pescado, papas y verduras se pueden cocinar rápidamente en el horno de la freidora (todo en un plato en minutos). Esta capacidad se debe a la tecnología que permite que la freidora sople aire caliente uniformemente dentro del dispositivo. La cocina casera no solo es generalmente más saludable que la comida para llevar, sino que también es económica. Además, no tiene que lidiar con el hambre que se desmorona al final del día porque las comidas del horno de la freidora se juntan rápidamente. (Psst: también es una ventaja si tienes tiempo pero odias cocinar).
